Quem disse que você precisa ter orgasmos todos os dias para ser normal? 70% das mulheres não têm orgasmo vaginal. Pare de se sentir culpada! Ao contrário dos homens, as mulheres também podem ter orgasmo… sem orgasmo! Aqui vai uma explicação.
Orgasmo não é um dever
Revistas, cinema, publicidade… Hoje em dia, o orgasmo está em toda parte, sistemático e cada vez mais intenso! Como resultado, todos embarcam na corrida pelo prazer extremo , como se o orgasmo fosse o único propósito do ato sexual, ou mesmo sua única garantia de qualidade… Então, “quando uma mulher não consegue atingir o orgasmo, é dramático. Ela frequentemente diz a si mesma que não é uma mulher de verdade… Quanto ao seu parceiro, ele duvida de si mesmo”, explica o Dr. Gérard Leleu, sexólogo. No entanto, o especialista especifica: “não há obrigação de ter um orgasmo !”
Você pode se divertir sem um “orgasmo”
“Uma mulher pode gozar sem orgasmo”, garante o Dr. Gérard Leleu, sexólogo. Como? Com pequenas mordidas nas orelhas (especialmente nos lóbulos e nas cavidades), uma voz quente ao telefone, um perfume inebriante na pele… “Vamos cultivar a sensualidade, vamos cultivar todos os nossos sentidos […]. Essa atitude, quando você não está experimentando o orgasmo sexual, lhe oferece prazer [ …], um estado de felicidade, até mesmo de êxtase”, explica o sexólogo em seu livro “O Tratado dos Orgasmos”. Esses prazeres são frequentemente chamados de orgasmos “periféricos” ou “sensoriais”.
Pare com a culpa!
Apenas 31% das mulheres francesas atingem o orgasmo regularmente, de acordo com uma pesquisa da Durex realizada em 2008 (todos os orgasmos combinados). Resumindo: não há necessidade de se sentir culpada por nem sempre conseguirmos, ou por ainda não termos experimentado… Além disso, “as mulheres têm o direito de não ter orgasmo! Não deve se tornar uma obrigação, mais um dever”, explica o Dr. Gérard Leleu, sexólogo. Nunca nos esqueçamos de que o prazer masculino é mais rápido e, acima de tudo, automático. O orgasmo, embora seja um reflexo nos homens, é mais complexo nas mulheres. “Nas mulheres, ele resulta de uma construção mental, baseada em fantasias, e as mulheres devem aprender a conhecer bem seus corpos para alcançar esse tipo de prazer.”
Orgasmo não é suficiente!
O corpo da mulher é 8 vezes mais sensível que o do homem! Em outras palavras: o orgasmo não é um fim em si mesmo. A relação sexual pode proporcionar outras formas de prazer intenso , principalmente por meio de carícias . “A superfície da pele está repleta de pontos sensíveis que, estimulados pelas carícias, proporcionam volúpia e bem-estar”, explica o Dr. Gérard Leleu, sexólogo, em “O Tratado dos Orgasmos”. Você pode sentir “arrepios, tremores de felicidade”.
Na prática: não negligencie nenhuma parte do corpo (rosto, pescoço, costas, nádegas, etc.), pois cada área acariciada proporciona um prazer diferente. Por fim, alterne as carícias com as pontas dos dedos, unhas, lábios, dentes, etc. para variar as sensações.
Por que você não deve fingir
Por medo dos comentários do parceiro, algumas mulheres preferem fingir quando não chegam ao orgasmo. No entanto, “é preciso ter coragem para não fingir”, explica o Dr. Gérard Leleu, sexólogo. Por quê? “Porque fingir é dramático . Definitivamente impede a mulher de atingir o orgasmo.” E por um bom motivo: quando uma mulher finge, o parceiro nem sempre percebe. Como resultado, ele não tenta progredir para levá-la ao orgasmo, pois acha que ela está satisfeita. O que fazer: não hesite em confiar seus desejos ao seu parceiro e, se não conseguir, converse com um sexólogo. Leia também: Como reconhecer uma mulher que está fingindo
Você não é frígida!
“Quando uma mulher não tem orgasmo, os homens a consideram frígida”, observa o Dr. Gérard Leleu, sexólogo. Errado! Porque ela se sente culpada, teme o próximo encontro sexual e, quando chega a hora… congela novamente. Mas será que esses senhores realmente sabem o que queremos dizer com frígida? Provavelmente não. “O termo ‘frígida’ não corresponde a nada. Na verdade, existem duas categorias de mulheres: aquelas que não têm desejo [ anafrodisia ] e aquelas que não têm orgasmos [ anorgasmia ]”, explica o sexólogo. No entanto, uma mulher não pode sofrer desses dois distúrbios ao mesmo tempo. Conclusão: mesmo que ela não tenha um orgasmo, ela ainda tem desejo (que é o mais importante!). Leia também: Frigidez, mito ou realidade?
Orgasmo, uma questão de idade?
Muitas mulheres não atingem o orgasmo. Deveriam desistir dele? “Não, absolutamente não!”, responde o Dr. Gérard Leleu, sexólogo. O orgasmo está, na verdade, ao alcance de todas as mulheres, independentemente da idade ou do tipo físico. Ele pode ser facilitado pela estimulação da vagina e do clitóris (de acordo com os cientistas Masters e Johnson, 94% das mulheres que não se masturbam não têm orgasmos vaginais ), pela entrega durante o sexo e pela orientação do parceiro. “O orgasmo é um processo gradual. Aos 30 anos, mais de 70% das mulheres não o experimentam . Mas todas aquelas que despertam a vagina o experimentarão um dia”, confirma o sexólogo. Leia também: 10 dicas para atingir o orgasmo com certeza.
Não é só orgasmo vaginal!
Segundo o Dr. Gérard Leleu, sexólogo, apenas 3 em cada 10 mulheres atingem o orgasmo vaginal durante a penetração. Para outras, não conseguir isso costuma ser constrangedor, tanto psicologicamente (perda de autoconfiança) quanto fisiologicamente (dor, contraturas). É por isso que “não se deve deixar uma mulher deixar de atingir o orgasmo”, explica o especialista. Como fazer isso? “Você deve proporcionar a ela um orgasmo compensatório acariciando o clitóris.” 98% das mulheres atingem o orgasmo através do clitóris .
Orgasmo não é sinônimo de desempenho viril
Quando uma mulher não consegue atingir o orgasmo, seu parceiro inevitavelmente questiona suas habilidades sexuais. Mas ele precisa entender que, para uma mulher, o orgasmo não é o único prazer sexual, que ela pode não ter um orgasmo, mas sentir muito prazer.
Na prática: se a intimidade sexual do casal estiver comprometida, a melhor solução é COMUNICAR. Pergunte o que ela quer, como fazer, em que ritmo… Em suma, ouça seus desejos e concorde em se questionar – sem se sentir culpado.
