Por Sérgio Hicardo | TV Criar
Com a chegada do inverno no próximo dia 20 de junho, o Distrito Federal já começa a sentir os primeiros sinais da nova estação. A previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) indica uma queda nas temperaturas nos próximos dias, com mínimas que podem atingir os 12 °C em algumas regiões do DF.
O frio deve ser mais intenso nas primeiras horas da manhã e durante a madrugada, especialmente em áreas mais afastadas do Plano Piloto, como Gama, Planaltina, Brazlândia e Sobradinho. Nessas localidades, a combinação de céu limpo e baixa umidade favorece a formação de nevoeiros e o aumento da sensação de frio.
Além das baixas temperaturas, a umidade relativa do ar também preocupa. Segundo os meteorologistas, os índices podem cair abaixo dos 30%, o que exige cuidados redobrados com a saúde, como hidratação constante, uso de soro fisiológico no nariz e nos olhos e evitar atividades físicas em horários mais quentes e secos.
Para os próximos dias, o céu deve permanecer claro a parcialmente nublado, sem previsão de chuvas. O tempo seco e frio é característico do inverno brasiliense, marcado por longos períodos sem precipitação e temperaturas amenas durante o dia, mas frias durante a noite.
A Defesa Civil do DF já emitiu alerta para a população, recomendando atenção especial com crianças e idosos, que são mais vulneráveis às doenças respiratórias comuns nesta época do ano.
Com a mudança no clima, é hora de tirar os agasalhos do armário e se preparar para uma estação que, apesar de curta, costuma ser bastante rigorosa na capital federal.
Dicas para enfrentar o frio com saúde:
- Mantenha-se bem hidratado;
- Use roupas adequadas e evite mudanças bruscas de temperatura;
- Proteja nariz e boca ao sair ao ar livre nas primeiras horas do dia;
- Umidifique ambientes fechados;
- Alimente-se bem e com alimentos ricos em vitaminas.
A TV Criar continuará acompanhando a previsão do tempo para manter você bem informado durante todo o inverno.
